Lessen, Cursussen &
workshops

Aanbod lessen, cursussen & workshops

 

Wekelijks lessen te volgen op donderdagavond en vrijdagochtend in Schipborg

 

Je kunt deelnemen aan deze lessen door het kopen van een leskaart. Er is keuze uit een losse les, een maandkaart, een kwartaalkaart, een halfjaarskaart of een jaarkaart.

 

Een proefles kan op elk willekeurig moment worden gevolgd. Om je op te geven voor een proefles, kijk bij contact voor contactgegevens.

 

Cursus ” Voorjaars-Mindfit-in-seven”: 

de combinatie van (mindful) bewegen, praktische ontspanningstechnieken en verstilling zorgt voor de ultieme ontspanning en het beleven van rust. 

Laat je, naast de meditatieve & mindfulness oefeningen, verrassen door oefeningen uit yoga, tai chi, Qigong en dynamische werkvormen op muziek, Zo kom je uit je hoofd en in je lijf! De cursus is zo ingevuld dat je ook thuis met de verschillende aangeboden elementen aan de slag kan, als je daar behoefte aan hebt.

 

Cursusdata 7x(locatie: dorpshuis in Schipborg):

donderdagavond: 29 feb/ 7 mrt/ 14 mrt/ 21 mrt/ 4 apr/ 11 apr/ 18 apr.

 

vrijdagochtend: 1 mrt/ 8 mrt/ 15 mrt/ 22 mrt/ 5 apr/ 12 apr/ 19 apr

 

Kosten: 

100 euro of deelname via aanschaf van een kwartaalkaart (je kunt de overgebleven lessen op de kaart na de cursus volgen)

 

Cursus ” Z3n in de zomer: zen in 3x”

In korte tijd praktische tools en tips aangeraakt krijgen, zodat jij voordat je op vakantie gaat al dat vakantiegevoel te pakken hebt! Ga mindful naar de camping, het strand of de bergen dit jaar EN hou het vast……. zelfs als  je weer thuis bent!

 

Cursusdata: (locatie:dorphuis in Schipborg):

donderdagavond: 13/20/27 juni

vrijdagochtend: 14/21/28 juni

 

Kosten: 

40 euro of deelname via aanschaf van een leskaart (je kunt de overgebleven lessen op de kaart na de cursus volgen)

 

 

Lesrooster en leslocatie (reguliere lessen en cursus):

Dorpshuis Schipborg 

(Borgweg 15b, ingang naast tennisbaan)

Donderdagavond 19.15-20.15 uur 

Vrijdagochtend 9.00-10.00 uur 

 

Toekomstmuziek:

Naast bovenstaand aanbod zal er in de toekomst ook samenwerking volgen met Ruimte voor jou- voor begeleiding in rouw en verlies. Meer informatie zal volgen.

Tarieven

proefles gratis

maandkaart 4 lessen 54 euro (geldig voor 4 weken 13,50 euro per les)

kwartaalkaart 10 lessen van 1 uur (12 weken geldig): 125 euro (12,50 euro per les)

halfjaarskaart: 20 lessen (24 weken geldig): 230 euro (11,50 per les)

jaarkaart 40 lessen (48 weken geldig): 400 euro (10 euro per les)

losse les van 1 uur : 15 euro

priveles van 1 uur : 75 euro per uur (kan ook in een klein groepje van max. 3 personen) inclusief huur lesruimte

cursus ” Voorjaars-Mindfit -in seven (7x)”: 100 euro

cursus “Z3n in de zomer: zen in 3x”: 40 euro

 

Aanvullende informatie: 

– OPGERUIMD meditatie & mindfulness is vrijgesteld van btw.

– inhalen van een les kan, mits er plek is, op een ander lesmoment dan het vaste lesmoment

– de geldigheid van de maandkaarten, kwartaalkaarten, halfjaarskaarten en jaarskaarten wordt via de e-mail aan de cursist doorgegeven. Daarnaast houdt de docent een lijst bij waarin dit altijd is terug te vinden. De cursist ontvangt ook een kaartje waarop de lessen kunnen worden afgetekend en dus kunnen worden bijgehouden. 

 – schoolvakanties en afwezigheid van docent tellen hierin niet mee. Raadpleeg de voorwaarden voor meer info. 

 

Voorwaarden

Klik hier voor de voorwaardenLees ze goed door voor je deelneemt aan lessen, workshops of cursussen

 

contact

Om je aan te melden, voor het stellen van een vraag of andere contactgegevens, klik op de knop hieronder.