Korte mindfulness cursus Eenvoudig Ontspannen:
MELD JE AAN VOOR Een korte cursus, van 5 lessen, waarin je mag verwachten technieken te leren die je eenvoudig oppikt. Deze zul je daarom ook eenvoudig kunnen gaan gebruiken buiten te lessen, in je dagelijks leven om te ontspannen en rust te vinden. We wisselen meditatie, mindfulness en bewust bewegen (yoga, tai chi, chi gong, pilates) af.
Data: 5 en 6 juni, 12 en 13 juni, 19 en 20 juni, 26 en 27 juni en 10 en 11 juli 2025 op de donderdagavond om 19.15-20.15 uur of de vrijdagochtend om 9.00- 10.00 uur in het dorpshuis in Schipborg.
VOORAFGAAND MAG ER UITERAARD EEN GRATIS PROEFLES WORDEN GEVOLGD! Als je je gelijk opgeeft voor de cursus na de proefles, krijg je 10% korting.